10 dicas INFALÍVEIS para lidar com o estresse antes do casamento!
Atualizado: 8 de mai.
A ansiedade, as dúvidas e o medo são comuns antes do casamento. Mas será que existem maneiras de você lidar e ainda evitar esses temores?
Eu ouço bastante das minhas clientes noivas que quanto mais perto do dia do casamento mais sobrecarregadas e exaustas elas ficam e com isso acabam se estressando muito ao resolver pequenos detalhes que faltam e são importantes para que o grande dia aconteça como desejado.
O dia da noiva é o único momento em que você, noiva, terá antes da cerimônia para se conectar de forma positiva a um dia tão significativo da sua vida. Se existe muito estresse e esgotamento físico e mental isso pode refletir demais e tornar a experiência do casamento traumática, e ninguém quer isso, não é?
O casamento é para ser uma experiência positiva, com lembranças deliciosas, alegres, um momento em que você queira que não acabe nunca e fique eternamente na lembrança. Eu, como maquiadora especialista em noivas, ocupo um papel importante nisso, sou uma das últimas profissionais a estar com a noiva horas antes de entrar, e o meu trabalho é justamente criar o dia da noiva ideal para que você tenha uma experiência incrível.
Trabalhar com casamentos é para mim poder entregar muito mais que uma produção e fazer você se sentir linda. Poucos profissionais falam sobre isso e eu sei o quanto pode ser difícil passar por tudo isso sozinha. Aliás, além de uma experiência única, é tudo completamente novo, então nada mais justo que eu utilizar da minha experiência no mercado para ajudar você nesse processo e tornar tudo mais leve.
Por isso eu separei aqui dicas infalíveis que você pode fazer para lidar melhor com esse momento e aproveitar todo esse processo que é organizar o seu casamento.
1. Contrate assessoria
Se você deseja casar um dia ou já tem data marcada contratar um cerimonial deve ser o seu primeiro passo. Organizar um casamento requer muita atenção a todos os detalhes, lidar com fornecedores, acompanhar e exigir o que foi contratado antes, durante o casamento e muito mais.
Se você já tem tudo planejado e já contratou a assessoria deixe que a profissional faça o seu trabalho. Comunique-se com ela tudo o que você deseja, permita que ela resolva tudo o que for possível sem te sobrecarregar. O papel da cerimonialista nesse momento é resolver tudo que estiver atrelado ao casamento e contactar você apenas para tomar algumas decisões importantes.
Dê preferência a profissionais que já tem um certo tempo de experiência na área e que possa te explicar tudo o que você precisa saber para tornar esse momento especial ainda mais tranquilo.
2. Não deixe tudo para ultima hora
Planejamento é muito importante, se você deixar muitas tarefas para em cima da hora pode ser bastante estressante. Tem coisas que só depende da noiva e quanto antes forem resolvidas, melhor será essa experiência. Alinhe com cerimonial tudo o que precisa ser feito, documentação, contratações, conceito estético, beleza, escolhas que podem ser antecipadas e o que deve ser feito mês a mês para que quando mais próximo a data do casamento você já tenha tudo resolvido.
3. Tire um tempo relaxar
Tente não ficar pensando muito no casamento dia após dia, tire um tempo pra você e o seu par. Faça um momento a dois, a sós ou com amigos mais próximos. Converse com quem confia, tente se distrair.
Pense no casamento como algo divertido, divida com as pessoas momentos felizes e expectativas para esse dia.
4. Cuidado com os palpites alheios
Tudo bem que ao saber que a noiva vai casar é normal que algumas pessoas queiram opinar como deveria acontecer esse dia. Mas cuidado com opiniões alheias, tente sempre levar em conta suas necessidades e priorize os seus desejos e o do seu par. Palpites demais podem te deixar confusa, te atrapalhar ou estressar ainda mais esse momento. Não deixe que façam escolhas por você.
5. Evite conflitos familiares
É comum que familiares em que você tenha algum tipo de conflito se aproximem, nessas horas é bom evitar contato ou tentar resolver agora situações que não foram resolvidas antes. Isso pode piorar a situação.
O ideal é dialogar com o seu par, mostrar sua dificuldade em lidar com essa determinada pessoa e lembrar que tem outras coisas que merecem a sua atenção nesse momento. E fique atenta, o casamento não é o fim ou uma meta, e sim o ponto de partida, então depois que passar esse dia será necessário resolver essa questão.
6. Desapegue do controle
É comum se sentir ansiosa, ainda mais se você sonha com esse momento uma vida inteira. Mas entenda que nem tudo pode ser controlado. Por mais que você se programe, se antecipe e se planeje imprevistos podem acontecer e que de alguma forma serão resolvidos.
Não importa como aconteça, pense sempre em levar boas lembranças desse momento, aceite que nem tudo pode sair como você planejou, mas tudo acontecerá de forma alegre, afinal vocês estarão confraternizando e compartilhando a união de vocês, essa é a grande questão aqui, certo?
7. Contrate fornecedores de qualidade e confiança
O essencial nesse momento é deixar que cada fornecedor faça o seu trabalho. Por isso contrate empresas em que você realmente confie. Para isso pesquise bem os profissionais que você deseja, conheça melhor o seu trabalho, converse e analise se vocês se identificam com eles.
É importante ter boas relações com os fornecedores. Se você pesquisar apenas por preço tenha muito cuidado, o barato pode sair caro. Portanto leve mais em consideração o resultado de cada profissional e o quanto eles poderão contribuir para que tudo aconteça de forma incrível.
8. Evite se responsabilizar demais
Você é a noiva, e é normal que você queira que todos os envolvidos se sintam bem para confraternizar com você esse momento. Mas saiba que tem coisas que você não pode se responsabilizar. Por exemplo: agendar produção das madrinhas, resolver hospedagem de convidados ou buscar algum parente em algum loca.
Se certifique de que seu dia de noiva é somente seu e do seu par. Fique livre de responsabilidades, tudo o que podia ser resolvido já foi feito meses, semanas e dias antes do casamento. Peçam que entrem em contato com a cerimonialista ou explique que você quer ter um dia tranquilo e calmo para se preparar para o casamento.
9. Delegue tarefas
Muitas atividades do casamento são centralizadas na noiva. Mas, é importante saber que você também pode contar com a ajuda de outras pessoas. Claro que é preciso saber para quem irá delegar. Escolha pessoas em que você já possua uma certa intimidade, peça a mãe, madrinhas, amigas íntimas, e não esqueça do papel da sua cerimonialista. Lembre-se também que você precisa ter boas relações com essas pessoas e confiar nelas.
10. Cuide-se
Não deixe que a ansiedade tome conta, se alimente bem, adicione bons hábitos, faça exercício físico, leia livros, se divirta. O estresse não surge apenas com a organização do casamento mas também com a ausência de autocuidado.
É por isso que toda noiva DG recebe um presskit no mês do casamento + um Ebook com cuidados de pele, cabelos e unhas para fazer em casa e se preparar para o grande dia.
Fique tranquila, o seu dia vai ser tão incrível quanto você imaginou. Lembre-se sempre do que é mais importante pra você nesse momento. Aproveite seu dia e seja feliz.
